YOGA BASIS KURS

Start: Freitag, 21.02.2020 um 16.30 Uhr

Weniger Stress – mehr Immunsystem. In diesem Yoga Basis Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen um so mehr Gleichgewicht in deinen Alltag zu bringen. Für Anfänger geeignet!

Dieser Yoga Basis Kurs für Anfänger kann bei vielen Dingen unterstützend sein:

  • besserer Umgang mit Stress (Resilienzfördernd)
  • Linderung bei Rückenschmerzen
  • Verbesserung des Immunsystem
  • Sorgt für eine Verbesserung der Atem- und Schlafqualität
  • Hält Herz- und Kreislauf gesund
  • Fördert Kraft und Flexibiliät

In unserem Yoga Basis Kurs lernst du die Grundlagen von Yoga kennenlernen. Du lernst einfache Körperübungen, Atemtechniken und Mediationen, die du dir in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Termine der 6-teiligen Kursreihe:

  • 10.7.2020
  • 5.6.2020
  • 12.6.2020
  • 19.6.2020
  • 26.6.2020
  • 3.7.2020

Versäumte Einheiten können in einer offenen Yoga-Einheit innerhalb des Kurs-Zyklus (5 Wochen) oder im nächsten Anfänger Kurs nachgeholt werden. Dazu wende dich bitte an die Kursleiterin Veronika Fruhmann.

Infos & Anmeldung zu Yoga Basics:

Kursteilnahme: € 78,00 (nur für Anfängerkurs), außerdem mit allen Zeitkarten, 10er Block, 5er Block.

Was brauche ich?
bequeme, Kleidung, warme Socken

Kursort: leibnitz.yoga Studio, Dechant Thaler Str. 32, 4. Stock
ausreichend Parkplätze vorhanden, Bushaltestelle direkt vor dem Eingang, im Gebäude befindet sich die HYPO Bank, rechts vorbei in den 4. Stock

Wie kann ich mir meinen Platz sichern und mich anmelden?
• über den Stundenplan auf der Website
• per Kontaktformular (siehe unten) oder
• per Mail unter relax@leibnitz.yoga

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Rechnung möglich.

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